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熱中症になってしまった。
いやー毎日暑いですね、皆様。

私はタイトルどーり…あいたたた。おとといの夕方長距離走って(10キロくらい)なんとなく食欲もなく風呂入ってツマミと偽ビールちょっぴりあおいで寝てしまったら翌朝から具合が悪くて。室内気温35度でやばそーとエアコンつけて横になってたんだけどどんどん具合が悪くなり仕方なく炎天下の中病院へ…。

熱中症ですね。と点滴一本されて漢方と胃薬?を処方されてきて、昨日はまだまだ調子悪くてしんどかったですが、今日は結構復活の兆し。

食事がのどを通ってくれるのが嬉や。

最近ジョギングのしすぎな割りに食べれなくて。(夏だし…食欲落ちまくる)体重がみるみる落ちてしまったのでなんとかしっかり食べて健康維持したいです。

そしていつも4時〜5時には家の中が暑くて走りに行ってしまうのですが、まだ暑い時間帯でしょ?あぶないですよ!と先生におこられたので日が落ちる7時ごろくらいに走るよーにしよかなと。エアコンも35度越したらつけよう。

とりあえず一週間はジョギング自粛してねと言われたので夜ぽてぽて散歩に出てます。やっぱり体を全く動かさないと気持ち悪くてなぁ…。習慣ってそんなもんですね。

皆さんも熱中症にはくれぐれも気をつけてね。牛乳を飲むといいらしいですよ。

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